Você se considera uma pessoa tímida?A timidez é habitual em muitas pessoas, muito comum em situações novas, ambientes desconhecidos, frente a pessoas estranhas ou em situações que envolvam desempenho ...

Ter saúde mental não significa não ter problemas ou momentos ruins, vivemos uma série de sentimentos e emoções bons ou ruins, mas que fazem parte da vida: alegria, tristeza, raiva, frustração etc... A...

Como a ansiedade pode atrapalhar o processo de emagrecimento, ou como a forma de nos alimentar pode desencadear um processo de ansiedade em nosso organismo?Importante ressaltar que a ansiedade é um pr...

Muitos sintomas e doenças ocorrem no contexto de situações difíceis de vida, importante nos atentarmos até onde vai a influência do pensamento, pois quando somatizamos vivenciamos desordens emocionais...