Na terapia, o termo cura não significa que os seus problemas deixaram de existir, significa que eles não controlam mais a sua vida.

É muito importante que você entenda isso!

A única forma de se livrar dos problemas é viver isolado do universo rsrs... O que não é uma opção.

Isso significa que na vida nós teremos momentos difíceis, conflitos, problemas entre as pessoas, desentendimentos...Não há como fugir, faz parte da natureza humana.

Por isso a terapia não propõe te livrar de problemas, ela te auxilia a lidar melhor com os seus pensamentos, emoções, relacionamentos e medos. Você aprende a lidar com o seu desconforto e administrar situações que antes não eram possíveis sem a ajuda de um profissional da saúde.

No fim das contas isso valerá muito a pena, umas das melhores coisas é sentir-se no controle de si mesmo.

A autoconfiança é um dos principais pilares para sua saúde mental, pense nisso!

#facaterapia